(출처 - 까칠남녀)
거의 99%의 여성분들은 몸에 꽉 끼게 되는 브래지어를 착용하도 다니는데요. 브래지어를 착용하는 이유에는 여러가지가 있는데, 풍만한 가슴과 매력적인 몸매로 보이기 위해서, 중요 부분이 노출되는걸 방지하기 위해서라고 합니다. 하지만 전문가들은 브래지어는 사실 여성분들의 가슴 건강에 좋지 않다고 말하는데요. 거의 대부분의 여성분들이 매일 착용하는 속옷, 브래지어를 하지 않고 생활하는 '노브라' 가 어떤 점이 좋은지 알아보겠습니다.
1. 가슴이 커진다
가슴이 작은 분들은 아마 가슴이 커진다라는 얘기를 쉽게 믿지 못하실 것 같은데요. 하지만 실제로 브래지어를 착용하지 않고 생활하면 추후 가슴이 한 컵 이상 커지게 된다고 합니다. 그 원리는 바로 브래지어를 착용하지 않으면 가슴이 중력에 처지는 것을 막기 위해 스스로 근육을 키우기 때문이라고 하는데요. 결과적으로는 가슴에 탄력이 생기면서 사이즈도 한 컵 이상 커지게 된다고 합니다.
2. 가슴의 모양이 예뻐진다
대부분의 사람들이 잘못생각을 하는 것이 있는데요. 바로 여성들은 브래지어를 착용해야만 가슴이 쳐지지 않고 가슴의 모양을 잡아준다고 생각을 합니다. 하지만 프랑스에서 실시한 한 연구 결과에 따르면 브래지어를 착용하지 않으면, 가슴이 커지는 원리와 같이 중력으로 인한 가슴 처짐을 방지하기 위해, 우리 몸에서 스스로 가슴의 근육을 만들어내어 오히려 탄력있고 예쁜 가슴으로 만들어준다고 합니다.
3. 가슴 건강에 더 좋다
브래지어를 항상 착용하고 다니게 되면, 지나치게 몸을 조이게 하는 경향이 있기 때문에 호흡 곤란이라던지 혈액 순환 방해, 피로감 등의 여러 부작용을 초래하는데요. 브래지어를 벗고 생활하게 되면 혈액순환이 원활해지고 가슴 근육을 더 많이 쓰게 됩니다. 게다가 브래지어와 가슴 사이에 땀이 차면 세균 번식이 일어날 수 있는데 이러한 문제도 해결할 수 있습니다.
4. 스트레스를 덜 받는다
아마 이 내용은 여성분들이라면 모두 공감하실 것 같습니다. 대부분의 여성분들은 외출 후에 집에 돌아와 브래지어를 벗었을 때 느끼는 행복감을 모두 공감하실텐데요. 브래지어를 벗고 생활하게 되면, 이러한 생활 패턴에서 벗어날 수 있고, 항상 가뿐하고 상쾌한 기분을 유지시킬 수 있기 때문에 스트레스를 덜 받게 됩니다.
5. 숙면에 도움을 준다
여성분들 중 잠을 잘때도 브래지어를 착용한 채로 자는 분들이 계실텐데요. 잠을 잘 때도 브래지어를 착용하게 되면 수면에 방해가 될 수 있다고 합니다. 연구 결과에 따르면 브래지어를 착용하고 잘 때는 수면 패턴에 변화가 생기기 때문에, 수면의 주기를 방해하여 잠을 깊게 잘 수 없다고 합니다.
6. 혈액순환을 원활하게 한다
몸에 딱 맞는 브래지어를 착용하고 있을 때, 피부에 닿게 되면 혈관이 수축이 되고 혈액 순환에도 좋지 않은 문제가 발생할 수 있다고 합니다. 이렇게 되면 쉽게 피로감과 무기력감을 느끼게 될 수 있으며, 심하면 우울증까지도 올 수 있다고 합니다. 게다가 혈액순환이 잘 되지 않으면 몸 전체의 건강에도 문제가 생길 수 있다고 합니다.
