누구나 술이 건강에 해롭다는 것은 잘 알고 있지만 술을 완전히 끊는 것은 쉽지 않은데요. 요즘 같이 좋은 날씨에 퇴근길 친구들과 한잔 하며 그날의 스트레스와 피로를 날리는 것이 삶의 낙인 분들도 많을 겁니다. 하지만 일본의 한 매체에서 소개한 '이것'을 보면 무슨 일이 있어도 꼭 금주해야겠다는 다짐을 하게 된다는데요. 바로 '딱 한 달 술 끊으면 바로 나타나는 놀라운 변화 8가지'라고 합니다.
1. 간 지방이 무려 "15%" 감소한다.
2. 식사량이 줄어든다.
3. 일의 효율성이 상승한다.
4. 수면의 질이 높아진다.
5. 암 발병률이 줄어든다.
6. 체중이 2% 감소한다.
7. 피부가 좋아진다.
8. 음주량이 줄어든다.
