마사지만으로 정말 코가 높아질 수 있을까요? 그럴 리 없다고 생각하는 분들 많겠지만, 사실 우리 코는 대부분 연골로 되어 있어 마사지만으로 자유자재로 이상적인 콧대를 만들 수 있다고 하는데요. 어떤 마사지 방법이 효과적인지 일본의 한 매체에서 소개했다고 합니다. 참고로 콧구멍이 작아지는 방법까지 덤으로 소개했다고 하죠.
1. 코 높아지는 마사지 방법
1. 우선 부드럽게 마사지할 수 있도록 코 주변에 바세린이나 에센스, 오일 등을 바릅니다.
2. 코 아래 부분을 4~5번 길게(아래로) 늘려줍니다.
3. 코 옆 부분을 손가락으로 원을 그리듯 마사지합니다.
4. 검지로 코 아래 부분의 모양을 잡아줍니다.
5. 4와 같은 방법으로 코 중앙 부분을 양옆에서 꽉 눌러줍니다.
6. 양쪽 검지, 중지, 약지로 콧방울을 양옆에서 눌러줍니다. 쌓여있는 수분, 노폐물을 빼낸다는 이미지로 힘껏 들어올립니다.
▲POINT : 코 주변은 피부가 비교적 약하기 때문에 마사지할 때 힘을 너무 많이 주지 않도로 주의합시다.
2. 콧구멍 작아지는 방법
1. 한쪽 콧구멍을 손가락으로 누르면서 코로 숨을 들이쉬고 입으로 내뱉습니다. 이 동작을 5번 반복한 뒤 반대쪽도 똑같이 합니다.
2. 양손 검지와 중지를 코 끝부분(콧방울)에 올리고, 원을 그리듯 손가락으로 돌립니다.
[출처=디스패치 https://www.dispatch.co.kr/970342]
