우리는 위생을 철저히 하고 개운함을 느끼기 위해 매일 샤워를 하죠. (물론 안그런 분도 있겠지만요) 하지만 정말 하루도 빠짐없이 매일 샤워를 해야 할까요? 다음은 매일 샤워하는 습관이 오히려 우리 몸에 안좋은 이유를 소개해드리겠습니다.
▼일단 정답은 "아니요"에 가깝습니다.
▼이 물음과 관련된 다수의 연구에 따르면, 매일 뜨거운 물로 샤워하면서 바디 스펀지로 몸을 닦는 행동은 감염을 예방해주는 좋은 박테리아까지 함께 제거할 수 있다고 합니다.
▼이것은 우리의 피부층을 손상시킬 수 있는데요. 재생 되는데만 약 28일이 걸린답니다. 또한 샤워하며 지나치게 피부를 문지르는 행동은 피부를 더 자주 그리고 쉽게 건조하게 만든다는데요.
▼즉, 매일 뜨거운 물로 몸을 씻는 습관은 피부에 무리를 줄 수 있으며 지나친 각질 제거 또한 피부 손상의 주요 원인이 되는거죠.
전문가들에 따르면 격일로 너무 뜨겁지 않은, 미지근한 물로 하는 샤워가 가장 좋다고 합니다.
[출처=LASS http://www.lass.co.kr/read.php/1028649]
