사람들이 가장 무서워하는 질병이라면 아마 단연 암을 1순위로 뽑을 것입니다. 교보라이프플래닛생명에서 본인이 암 진단을 받게 된다면 가장 걱정되는 것이 무엇인지 조사했습니다. 그 결과, 1위는 치료비 및 가족의 생계에 대한 걱정률이 52.6%, 2위 육체적/정신적 고통이 25% 그리고 3위가 죽음에 대한 공포로 21.2%가 나왔습니다. 대부분 사람들은 다른 질병에 비해 암 진단을 받았을 때 자신이 죽을 것이라고 예상하는 확률이 훨씬 높다고 합니다. 이는 극한 스트레스와 우울증을 불러 일으키기도 하는데요. 그렇기 때문에 우리는 실생활에서 부터 암세포에 대한 면역력을 키워야 합니다. 그렇다면 암세포에 가장 효과적인 천연 항암제에는 어떤 것들이 있을까요?
▼천연 함암제란 암세포를 막기 위해 치료나 약을 사용하지 않고, 일상생활에서 쉽게 먹을 수 있는 음식들을 얘기합니다. 대표로 뽑히는 천연 항암제에는 마늘, 시금치, 양파, 콩가루, 딸기 등이 있는데요.
▼각 종 과일류나 채소류, 콩류 중에서 천연 항암제가 많다고 합니다. 대체적으로 야채와 과일은 측정된 비타민 함유량보다 훨씬 더 강력하고 우월한 항산화 효과가 있다고 합니다.
▼그럼 어떤 천연 항암제가 효과적이고 어떤 효능이 있는지 알아본 뒤, 그 중에서도 어떤 천연 함암제가 암세포에 가장 효과적인지 알아보도록 하겠습니다.
1. 그리비올라 함암효과
▼그리비올라는 브라질, 베트남 등 열대와 우림지역에서 주로 찾을 수 있습니다. 해발 1000m 이하의 낮은 지역에서 자생하는 목초로서, 최근 많은 사람들에게 천연 항암제로 인기를 끌고 있습니다.
▼그리비올라는 섬유질과 탄수화물, 비타민C, 비타민B, 칼륨, 인, 그리고 단백질 등이 함유되어 있습니다. 특히나 그리비올라는 항암 효과가 높은 것으로 유명한데요.
▼'아노나신' 성분은 암세포들의 영양공급 통오를 차단하고 암세포를 공격한다고 합니다. 몸에 좋은 건강 세포는 더 활력을 돋게 해주고 악성 세포는 잡아주는 것이 특징입니다.
▼또한 연구에 따르면 항암치료제나 방사선 치료에도 죽지 않고 살아남아 변이를 일으키는 악성 '다재내성 암세포'를 효과적으로 죽이는 것으로 알려져 있어 그 인기가 최고조인데요. 서양에서는 이미 대체 암치료제로 이용하고 있습니다.
2. 양파의 다재다능한 효능
▼일반적으로 양파는 단맛이 나고 수분과 비타민이 많습니다. 특히나 비타민C와 비타민E, 식이섬유가 풍부하기 때문에 혈액순환 뿐만 아니라 원기 회복에도 많은 도움을 줍니다.
▼불면증, 다이어트 그리고 변비에도 효과적이라는 양파는 연구결과, '황화알릴' 영양소가 다량 함유되어 있는데요. 이 영양소가 항암 역할을 하는데 아주 효과적이라고 합니다.
▼양파를 매일 즐기면 혈당, 혈압, 콜레스테롤을 잡아주고 비만과 나잇살까지도 잡아준다고 합니다. 성장기 아이들은 키도 크고 갱년기 중년은 뼈가 튼튼해지도록 도움을 준다고 합니다.
3. 식초의 뛰어난 면역력과 항암효과
▼식초는 기본적으로 새콤한 맛이 나며 입맛을 더 북돋아주는 역할을 합니다. 이런 식초가 우리 육체를 정화시키고 면역체계를 높여주는 최고의 건강식품이란거 알고계셨나요?
▼우리 몸속에서는 자연적으로 나쁘고 해로운 물질은 따로 구별해두고 좋은 것들만 섭취를 합니다. 하지만 나쁜 물질들을 배출하지 못하면 몸속에서 썩어 독을 만들고 병이 생기게 됩니다.
▼식초는 나쁜 균을 소독하고 정화시키는데 큰 도움을 주는 식품입니다. 강력한 살균제라고도 불리는데요. 우리 몸의 피뿐만 아니라 피부까지도 깨끗하게 해준다고 합니다.
▼또 다른 효능으로는 신진대사를 촉진하여 장대사를 활발히 완화시켜주고, 자연 치유력을 최고도로 높여 주어 면역 증강제 역할도 한다고 합니다. 즉 나쁜 암세포를 정화시키는데 효과적입니다.
4. 항암 음식에 빠질 수 없는 마늘의 효능
▼항암식품하면 꼭 빠지지 않는 식품 중 하나가 바로 마늘입니다. 마늘 자체에서만 항암효과를 해주는 효과가 대단한데요. 어떻게 마늘을 먹느냐에 따라 항암효과도 몇 배나 더 효과적이라고 합니다.
▼먼저 마늘의 효능에는 식욕을 증진시키고 음식의 맛을 내는데 좋습니다. '알리신'이라는 마늘의 성분은 우리 몸속에서 강력한 살균 및 향균 역할을 합니다. 또한 '게르마늄'이 항암작용을 하는데 큰 도움을 줍니다.
▼게다가 소화를 돕고 면역력을 높여주기도 하는데요. 식중독균을 죽이고 콜레스테롤 수치도 낮춰주는 효능이 있어 아주 인기가 만점입니다. 피로 회복, 정력 증강에도 도움을 주는 마늘은 무엇보다 항암효과에 최고인데요.
▼활성산소를 제거하는 항산화 작용도 하여, 몸을 가장 건강게 만드는데 최고의 식품으로 뽑혔습니다. 항암효과에 있어 마늘을 어떻게 먹는지가 또 강건이 되는데요.
▼생마늘을 먹는 것보다 전자레인지에 돌리거나 삶아서 먹으면 항암효과가 몇 배씩 차이가 난다고 합니다. 그 중에서도 60분 동안 물에서 삶아 먹으면 기본 생마늘의 항암효과보다 무려 4배나 더 높게 그 효과를 발휘한다고 합니다.
▼그리고 이때문일까요? 미국 농림성에서 암 예방과 노화 방지에 가장 효과적인 식물성 식품군을 조사하였는데요. 단연 항암효과에 가장 효과적인 천연 항암제는 마늘이라고 합니다.
