건강 HowieMoney 2018. 11. 30. 09:53
출처: 유튜브 '땅끄부부' 직장인들이 요즘 열광하는 운동법이 있습니다. 바로 단기 속셈 학원같이 매력적인 10분 다이어트인데요. 그 다이어트 열풍을 만들어 낸 사람 중 유튜버 땅끄부부가 있습니다. 현재 저를 포함해 구독자 90만 명을 향해 달려가고 있을 만큼 인기 유튜버로, 남편 땅끄와 아내 오드리가 함께 집에서 홈트레이닝을 하는 법을 소개하는 채널입니다. 수많은 운동 콘텐츠 중 유독 열광적인 인기를 얻고 있는 그 운동법은 과연 무엇일까요? 다이어트에 실패하는 주 요인은 생각할 것도 없이 식단 조절입니다. '기분이 저기압일 땐 반드시 고기 앞으로 가라'라는 할 정도로 하루의 스트레스를 먹는 의식으로 풀 수 있기 때문이죠. 그러니 먹는 것에 제재가 들어오면 스트레스가 올라, 일상의 활력까지 줄어들기 십상입..
건강 HowieMoney 2018. 11. 5. 08:58
추위만큼 피하고 싶은 것은 건조함입니다. 메마른 바람으로 피부에 특보가 내려질 때면 겨울철 필수 템인 가습기를 찾게 됩니다. 실내의 가장 적절한 습도는 40-60%인데요. 습도가 떨어지게 되면 호흡기의 점막이 마르고 피부도 건조해집니다. 이 경우 세균이나 바이러스 침투가 쉽기 때문에 감염증이 일어날 확률이 커지게 됩니다. 가습기는 가정에서 가장 손쉬운 습도 조절법이지만, 자칫하면 세균 스프레이가 될 수도 있는데요. 가장 안전하게 가습기를 사용하는 법에 대해 알려드리겠습니다. 1.정수기 물이 가습기에 화장품 광고에서도 먹는 것을 피부에 양보하라는 말을 자주 듣습니다. 그렇기 때문에 가습기에 정수기 물을 사용하는 경우가 많은데요. 하지만 모든 전문가가 정수기 물만큼은 말리고 있습니다. 그 이유는 정수기는 소..
건강 HowieMoney 2018. 11. 4. 10:14
대부분의 주방 서랍에 항시대기중인 지퍼백! 비닐보다 튼튼하고 두툼한 데다가 밀폐까지 손쉬워 다방면으로 활용하기 좋기 때문에 누구나 즐겨쓰고 있습니다. 게다가 내구성도 좋아 한 번만 쓰고 버리기 아까울 정도인데요. 투명하기 때문에 소품 정리에도 유용하죠. 하지만 역시 지퍼팩이 가장 많이 쓰이는 곳은 주방입니다. 그런데 지퍼팩에 대해 잘못 알고 위험하게 사용하는 경우가 많은데요. 지퍼팩 사용에 대한 주의점과 음심물 쓰레기 줄이는 식재료 보관 법에 대해 알려드리겠습니다. "주방에 사용 시 주의사항" 애용하는 지퍼팩이지만 냉장용과 냉동용 구분이 되어 있다는 사실을 알고 계셨나요? 비닐이라고 하는 폴리에틸렌은 하는 가늘고 긴 섬유로 되어 있습니다. 냉장용은 한 방향의 결로 되어 있는 반면 냉동용은 그물 구조로 되..
건강 HowieMoney 2018. 11. 2. 08:30
호떡 속 설탕이 꿀처럼 흐르기 위해 필요한 온도는 180도 호떡의 철입니다. 사실 호떡은 더운 여름 빼고는 재래시장의 인기 길거리 간식이라 할 수 있습니다. 심지어 호떡 하나로 유명해진 시장이 있을 정도로 사랑을 받는 메뉴인데요. 그런데 모든 호떡가게에는 공통점이 있습니다. 그것은 바로 종이컵을 사용한다는 것이죠. 뜨겁게 흐르는 설탕시럽을 받혀주고 둥그런 호떡을 반으로 딱 접어 입안에 쏙 넣기 편리해주는 아이템입니다. 이뿐만 아니라 떡볶이, 커피믹스, 튀김류 등 다양한 용도로 종이컵은 사용되고 있습니다. 하지만 종이컵의 안전성에 대해 '소비자 고발'에서도 화제가 된 적이 있는데요. 과연 종이컵은 어디서부터 어디까지 안전한 것인지 A부터 Z까지 알아보겠습니다. 1. 종이컵에 뜨거운 물, 괜찮을까? 분명 오..
건강 HowieMoney 2018. 10. 20. 09:00
한국에서 살다 미국으로 간 사람들이 미국 편의점에 대해 하는 말이 있습니다. '월마트가 문을 닫은 것이 아니라면 절대 편의점엔 가지 마라'인데요. 그 이유는 높은 가격 때문입니다. 한국 편의점도 마트에 비해 비싼 편이지만 미국은 더 심하기 때문이죠. 과자 하나를 집어도 4, 5천 원이 넘습니다. 게다가 행사 자체가 적어 한국의 편의점의 2+1, 1+1 같은 제품은 기대하지 마셔야 하죠. 하지만 그럼에도 불구하고! 미국 편의점에 가볼 만한 가치가 있는데요. 왜냐면 한국 편의점에서는 절대 찾아볼 수 없는 신기하고 독특한 제품들을 판매하기 때문이죠. 그중 미국 편의점에서 찾은 가장 사고 싶은 TOP 5제품만 골라 볼까요? 1. 편의점에 마취약을 살 수 있다. 한 한국 치과의사가 미국 편의점에 가서 충격을 받고..
건강 HowieMoney 2018. 10. 11. 09:02
나이가 들어감에 따라 흰머리는 자연스러운 현상이지만 절대 환대 받는 녀석은 아닙니다. 대게 노년층에서 나타나는 흰머리는 노화로 인해 멜라닌 색소를 생성하는 세포의 기능이 떨어지면서 생기게 됩니다. 따라서 노화의 상징이라고도 볼 수 있는 거죠. 반면 젊은 층에서 나타나는 흰머리는 정신적 스트레스나 유전으로 인해 생기는 새치라는 녀석인데요. 스트레스가 원인인 경우는 회복되어 본래의 머리색으로 돌아오는 모습을 볼 수 있습니다. 그런데 대게 흰머리를 발견하면 눈물이 질끔 나는 고통에도 과감하게 뽑아버립니다. 과거 용돈벌이로 부모님 흰머리를 뽑으며 재미를 보았던 적도 있을 텐데요. 이것은 흰머리에 대처하는 가장 나쁜 방법이라고 합니다. 그 이유와 올바른 흰머리 대처법에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 1. 흰머리를..