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척추는 말 그대로 몸의 가장 중요한 중추적인 신체 요소입니다. 그런데 여러분은 우리의 척추를 얼마나 아끼고 관리하시나요? 생각없이 해왔던 작은 생활 습관 중에 우리의 척추를 손상시키는 것들이 꽤 많습니다. 나쁘다는 것을 알게되면 고치는 것에 노력을 해야하는데요. 다음은 예상외로 내 척추를 손상시키는 일상 활동 8가지를 소개해드리겠습니다. 1. 오랜 시간 치아 닦기 곧게 서는 자세는 척추에 압력을 가합니다. 매일 2시간 동안 서 있으면 척추에 해로운 영향을 줄 수 있는데요. 특히 치아를 오래동안 닦는 경우 척추에 무리를 줄 수 있습니다. 치아를 닦을 때 다른 한 손은 벽이나 세면대를 기대어 척추의 부담을 완화시켜주세요. 2. 설거지하기 설거지를 할 때 팔이 긴장되고 구부러진 자세로 서 있는 경우가 많습니다..

미국이 주한미군을 철수시킬 생각이 전혀 없는 이유 10가지

이슈 HowieMoney 2017. 8. 10. 01:57

지난 2014년 1월 7일, 존 케리 미 국무장관은 윤병세 외무장관과 만나 벌써 3만여명이 주둔중인 주한미군에 800명을 추가로 한국에 보내기로 합의했습니다. 그렇다면, 우리나라에는 미국이 특별히 이득 볼 수 있는 자원이나 직접적인 혜택이 없어보임에도 불구하고 왜 3만여명의 병력과 90대의 항공기, 20대의 아파치 헬기, 50대의 전차, 130대의 APC 그리고 60여개의 패트리어트 미사일을 배치하고 있을까요? 지난 선거유세 중 트럼프 대통령은 '주한미군 철수'를 언급했는데, 사실 트럼프는 개인적으로 럭셔리 콘도인 '트럼프 월드'를 서울, 대구, 부산 등에 보유하고 있어 한국 부동산에 막대한 투자를 한 상태죠. 결국 주한미군은 트럼프 대통령의 재산을 직접적으로 지키고 있는 꼴이 됩니다. 트럼프 대통령이 ..

전역자도 잘 모르는 지옥같은 군 영창에 대한 비밀 9가지

이슈 HowieMoney 2017. 8. 10. 01:51

국방부가 지난 2014년 새누리당 정희수 의원실에 제출한 자료를 보면, 2005년부터 2014년 까지 육·해·공군 예하 부대의 영창 징계자는 꾸준히 상승세를 보여 이제는 1년에 17,000명 정도가 영창 징계 처분을 받는다고 합니다. 하지만 대부분 평범한 군 생활을 마치고 만기전역한 군복무자들은 영창에 대한 이야기를 어깨넘어로 들어본 기억이 다겠죠. 영창은 사단 규모마다 운영하고 폭행, 가혹행위, 언어폭력, 지시불이행, 근무태만 등으로 병사들을 징계하는 가장 일반적인 수단입니다. 최근에는 더불어민주당과 국민의당 소속 의원 21명이 영창을 폐지하고 대신 복무기간 연장만 되는 새로운 '김제동법'을 발의해 추진시키기도 했죠. 그렇다면 수 많은 논란과 '설'들이 많았던 군부대 영창은 과연 어떠한 곳일까요? 다음..

한국으로부터 단돈 11만원에 초계함을 사가는 필리핀

이슈 HowieMoney 2017. 8. 10. 01:43

지난 2014년 일본의 교도통신은 필리핀 외교부를 인용해 한국이 필리핀에 1,240톤의 포항급 초계함 1척과 상륙정 1척을 제공한다는 보도가 나갔습니다. 그로부터 3년이 흐른 지난 5월, 인도네시아 일간지 '자카르타 포스트'와 미국 매체 '포퓰러머캐닉스'는 드디어 이 합의가 실제로 이뤄지게 되었다고 보도했죠. 그것도 요즘 같이 유도탄을 장착한 구축함이나 초계함이 대당 13억달러 (약 1조4,800억원)씩 하는 시대에 고작 100달러에 한국이 초계함 한 척을 팔게 되었다는 사실이 밝혀졌습니다. 그럼 다음은 한국으로부터 단돈 11만원에 초계함을 사가는 필리핀의 내막을 함께 살펴보겠습니다. ▼필리핀은 두테르테 대통령이 집권한 뒤 중국과 남중국해 도서 영유권 문제로 현재 군사력을 강화하고 있는 중입니다. ▼필리..

미필은 절대 모르는 군대 계급 차이의 무서움

이슈 HowieMoney 2017. 8. 10. 01:33

군대에서 행복한 것을 고르라고 하면 뽑는 것이 휴가, 외박, 외출 결국은 밖에 나가는 것이 제일 행복한 것인데요. 하지만 군생활을 하면 알 수 있다 싶이 휴가부터 외박 외출까지 모두 제한적입니다. 단 하나, 면회만큼은 매주 주말마다 제한적이지 않게 할 수 있습니다. 첫 면회는 바로 훈련병 때 느낄 수 있는데요. 4주간의 고된 훈련을 끝내고 떨어져있던 부모님과 여자친구 그리고 맛있는 것을 먹을 수 있을 때 그 행복은 말로 다 표현할 수 없습니다. 다음은 남자들만 알 수 있는 군인 사이의 계급과 그에 맞는 제식과 질서에 대해서 한번 알아볼까 합니다. (출처: MBC-진짜사나이) ▼남자들이라면 누구나 국방의 의무를 다 해야하는 대한민국에서 첫 사회 생활이라고 얘기할 만큼 군인으로서의 임무는 많은 것을 배울 수..

국내 인기 차량들의 주유경고등이 켜진 후 최대 주행 거리

이슈 HowieMoney 2017. 8. 10. 01:24

여러분의 자동차 계기판에 보이는 주유경고등은 아주 솔직하게 말하면 거짓말을 하고 있습니다. 빨간 점등이 켜지더라도 당장 차가 설 정도로 위험한 단계는 아니란 뜻이죠. 자동차 제조업체들은 일반적으로 소형차의 경우 6리터, 중형차일 경우 9리터, 대형차의 경우 12리터, LPG 차량은 가스양의 10%가 남았을 때 주유경고등이 자동으로 켜지게 설정합니다. 하지만 경고등이 켜지고도 계속 차를 운행하다가는 갑자기 멈출 수 있을 뿐만 아니라 연료펌프에 치명적인 손상을 입힐 수 있습니다. 최악인 경우에는 사고를 일으킬 수도 있죠. 그렇다면 주유경고등이 켜지면 얼마나 더 오래 달릴 수 있을까요? 물론 자동차 모델마다 모두 다릅니다. 다음은 국내 인기 차량들의 주유경고등이 켜진 후 최대 주행 거리를 소개해드리겠습니다. ..

스마트 캠핑족을 위한 아이디어 캠핑용품 10가지

여행 HowieMoney 2017. 8. 9. 22:50

몇년 전 한 TV 프로그램으로 인해서 전국적으로 캠핑을 즐기는 사람들의 수가 급격하게 늘어났는데요. 전국에 있는 캠핑장의 수와 시설은 캠핑을 즐기는 사람이 늘어나는 속도를 따라오지 못할 정도였습니다. 캠핑이 아주 핫했던 당시 현실을 고려하지 않은 이른바 '캠통법'이라는 웃지못할 규제까지 생겨 캠핑 매니아들 분노를 사기도 했는데요. 하지만 캠핑 그 자체는 일상에 지친 우리에게 자연과 함께 할 수 있는 시간이며 힐링을 할 수 있는 기회이기도 합니다. 그래서 이런 캠핑을 보다 스마트 하게 즐길 수 있도록 도와주는 아이디어 캠핑장비들에 대해서 소개해 드리도록 하겠습니다. 1. 스마트 난로 대부분의 캠핑장은 모든 시설이 구비되어 있지만 진정한 자연속에서 캠핑을 즐기고 싶은 경우에는 모든 걸 준비해 가야 할 필요가..

설탕이 생각보다 우리 몸에 치명적인 이유 5가지

이슈 HowieMoney 2017. 8. 9. 22:36

설탕을 많이 먹으면 몸에 좋지 않다는 이야기는 이미 모두가 알고 있는 사실입니다. 하지만 이 같은 사실을 알면서도, 우리가 먹는 대부분의 음식에 첨가되어 있기 때문에에 자칫 잘못하면 하루 일일 권장 한도(남성은 약 24그램, 여성은 약 37그램)를 쉽게 넘기게 되는 일이 많습니다. 설탕은 사실 과일에서 나오는 '과당'이나 유제품에서 나오는 '유당'은 자연적으로 발생한 당 성분이기 때문에 소량을 섭취한다면 인체에 유해한 부분은 전혀 없습니다. 오히려 기분이 좋아지게 하고, 도움이 되는데요. 그러나 우리는 대부분 영양가가 전혀 없는 '가공 설탕'을 더 많이 섭취하기 때문에, 일일 권장 한도를 넘기게 되면 우리 몸에 매우 위험할 수도 있습니다. 그럼 설탕이 생각보다 우리 몸에 치명적인 이유 5가지를 소개해드리..

수박을 랩에 씌워 보관했을때 생기는 충격적인 결과

이슈 EditorQ 2017. 8. 9. 16:51

여름철 과일하면 가장 먼저 뭐가 떠오르시나요? 단연 빨간 수박이겠죠. 온 가족이 함께 모여 같이 수박을 먹는 것도 여름하면 빠질 수 없는 추억거리인데요. 하지만 수박은 워낙 크키가 크고 껍질이 단단해 보관이 쉽지 않아 애를 먹은 경우도 많습니다. 자칫 잘못 보관할 경우 위생상 많은 문제가 발생한다고 하는데요. 오늘은 '여름철 수박의 올바른 보관법'에 대해 알아보겠습니다. ▼먹고 남은 수박을 보관하는 가장 보편적인 방법은 '랩 씌우기'가 아닐까 싶은데요. 랩을 뜯어서 수박의 단면에 씌워두면 수분의 증발도 막고 더러운 물질도 차단할 수 있다는 생각에서 가정에서 흔히 사용하는 방법입니다. 무엇보다 간편하게 이용할 수 있다는 가장 큰 이점이 있는데요. 하지만 놀랍게도 남은 수박에 랩을 씌워 보관하는 방법은 옳은..

가게문 닫기 전에 꼭 가봐야 할 부산명물 삼진어묵 베스트 12종

여행 HowieMoney 2017. 8. 8. 23:59

무려 13년동안 부산역 대표 터줏대감이었던 대표 매장인 삼진어묵은 부산역을 다녀간 사람들에게는 꼭 들러야하는 명소입니다. 그 쫄깃하고 두툼한 어묵살을 입안에 넣으면 "아! 역시 삼진어묵~" 이라는 말이 절로 나옵니다. 남녀노소 누구니 좋아하는 어묵은 오뎅이라는 말로도 많이 사용됩니다. 어묵의 다양함과 개성을 듬뿍담고 있는 삼진어묵은 이제 ktx의 엄청난 수수료와 임대료 요구로 접객이 편리한 2층 매장을 5월31일 일자로 영업을 종료하였습니다. 그러나 실망하지 마세요. 불행중 다행으로 1층 매장에서 이용할 수 있다고 하니 꼭 이용해보시기 바랍니다. 그럼 다음은 가게문 닫기 전에 꼭 가봐야 할 부산명물 삼진어묵 베스트 12종을 소개해드리겠습니다. 1. 고추튀김 어묵 삼진어묵의 베스트 1등 상품입니다. 대한민..

나도 모르게 꾸벅꾸벅 졸음을 일으켰던 음식 9가지

이슈 HowieMoney 2017. 8. 8. 23:37

점심을 먹고 난 후 낮잠을 자고 싶다는 충동을 경험한적 많으시죠? 아무리 발버둥 쳐도 이내 졸음이 밀려와 꾸벅꾸벅 졸고 있는 내 자신을 볼 때 '아차' 하는 순간들을 지내왔습니다. 영어권에서는 일명 '푸드 코마'(Food Coma)라고 하죠. 잠을 사랑하거나 하루의 졸음을 양떼같이 밀고 오는 이유가 나도 모르게 먹었던 음식에서 유발된 것이란 사실 알고 계셨나요? 다음은 나도 모르게 꾸벅꾸벅 졸음을 일으켰던 음식 9가지를 소개해드리겠습니다. 1. 유제품 모든 유제품 중에서도 단단한 치즈는 많은 양의 칼슘을 함유하고 있어 가장 편안한 효과를 줍니다. 치즈에 크래커를 추가하면 탄수화물이 트립토판의 기능을 강화시켜서 더욱더 강력한 수면 유도 효과를 보입니다. 2. 아몬드 아몬드는 종종 "수면 호르몬"으로 알려진..

슈파마켓(마트)에서 절대로 구매해서는 안되는 제품 7가지

이슈 HowieMoney 2017. 8. 8. 23:14

1인 가구가 많아지고 편의성을 선호하는 시대다 보니 슈퍼나 마트에 가면 예쁘게 포장되어 있는 상품들을 볼 수 있습니다. 그리고 이런 포장팩에 어떤 것을 넣으면 누구든 그것을 구입할 가능성이 아주 높은데요. 마트 선반에 놓여 있는 상품을 두번 생각하지 않고 바로 구입하기 쉬운데 생각보다 우리의 건강을 해칠 수 있습니다. 그럼 다음은 슈파마켓(마트)에서 절대로 구매해서는 안될 제품 7가지를 소개해드리겠습니다. 1. 바로 먹을 수 있는 샐러드 세균 학자들은 슈퍼마켓에서 발견 할 수 있는 가장 위험한 음식은 잘라내어 포장한 샐러드라고 경고합니다. 패키지에 내용물이 "바로 드셔도 됩니다." 라고 명시되어있을지라도 장내에 문제를 일으킬 수있는 해로운 박테리아가 들어 있을 수 있습니다. 이 박테리아는 토양으로부터 도..

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예상외로 내 척추를 손상시키는 일상 활동 8가지