'이슈' 카테고리의 글 목록 (152 Page)

이슈

알몸으로 자면 나타나는 놀라운 신체효과

이슈 알 수 없는 사용자 2018. 2. 9. 15:29

침대 시트가 온몸을 휘감는 모습은 상상만 해도 입가에 웃음이 번지게 합니다. 시트에서 전해져 오는 섬유유연제 특유의 향기와 부드러운 촉감은 순식간에 달콤한 잠의 늪에 빠져들게 만드는데요. 여기 당신의 숙면을 도와줄 또 하나의 '시크릿'이 있습니다. 바로 알몸 수면인데요. 옷을 벗고 잠자리에 누워야 신체 건강에 좋다는 연구는 이미 여러 번 보도될 만큼 그 효과가 입증됐습니다. 속옷까지 몽땅 벗고 자면 신체에 나타나는 놀라운 효과는 다음과 같습니다. 1. 생식기 건강국내는 물론 외신에서도 알몸 수면에 대한 극찬이 끊이지 않습니다. 한 외신은 여성이 알몸으로 잠들 경우 생식기 내에 있는 정상 세균이 과도하게 번식하는걸 막아준다고 하는데요. 또한, 속옷을 입고 잘 경우 밴드가 혈액순환을 방해해 생리불순이나 생리..

나만 몰랐던 유형별 '하체 비만' 탈출하는 방법

이슈 HowieMoney 2018. 2. 9. 12:30

아무리 다이어트를 많이 해도 하체 특히 허벅지 부분에 살이 빠지지 않는 경우가 있는데요. 이런 하체비만은 특히 여성분들에게 더 많이 나타난다고 합니다. 이는 남녀의 호르몬의 차이 때문이라고 하는데요. 여성의 경우 에스트로겐이 때문에 하체에 지방이 저장되며, 임신과 생리로 인해서 남성보다 하체에 지방을 더 축척한다고 합니다. 어떻게 보면 여성분들은 조금 억울할 수도 있는 부분인데요. 다음은 유형별 하체비만 원인 및 탈출법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 1. 하체비만의 종류(부종형, 근육형, 지방형) 하체비만은 부종형과 근육형 그리고 지방형으로 나눌 수 있는데요. 부종형은 붓기로 인해 아침저녁에 사이즈 변화가 심한타입이고, 근육형은 말 그대로 근육 때문에 하체가 울룩불룩해 보이는 타입입니다. 끝으로 지방..

현역 알바생들이 직접 추천한 올리브영 다이어트 꿀템

이슈 알 수 없는 사용자 2018. 2. 9. 11:44

국내 최대 헬스&뷰티 스토어 '올리브영'에 가면 화장품을 비롯해 과자, 영양제, 생활용품 등 다양한 상품들로 소비자들의 눈길을 사로잡습니다. 그중 이번 스마트인컴이 집중적으로 다뤄볼 카테고리는 '다이어트' 보조제 인데요. 현재 구로디지털단지역점 올리브영에 판매 중인 다양한 다이어트 제품 중 가장 잘 나가는 '핫한' 상품을 직원분께 여쭤봤습니다. 직원분은 4가지 상품을 콕 찍어주셨는데요. 실제 '솔드아웃' 딱지가 붙었거나 진열 상품이 가장 적은 제품들이었습니다. 그럼 이제부터 하나씩 다음 상품들이 우리 다이어트에 얼마나 도움을 주는지 알아볼까요? 1. grn+ '초록이', '연홍이'▼연예계 대표 몸매 종결자 가수 현아와 소유가 전속 모델로 활동 중인 grn+는 방송에도 많이 노출되며 현재 '없어서' 못 파..

유독 한국인에게만 나타난다는 독특한 신체특징 4가지

이슈 HowieMoney 2018. 2. 9. 01:06

지구상에는 다양한 인종이 더불어 살고 있죠. 피부색부터 키, 치아 개수 등 많은 것이 다른데요. 같은 인종 안에서도 북방계, 남방계 등 세부적으로 들어가다 보면 특징은 셀 수 없이 늘어난답니다. 그중에서 한국인은 어떤 신체적인 특징을 갖고 있을까요? 지금부터 유독 한국인에게만 두드러지게 나타난다는 신체 특징 4가지를 소개해드리겠습니다. ▼신생아의 엉덩이나 허리에서 흔히 볼 수 있는 몽고반점인데요. 몽고반점은 모든 인종에게서 나타나는 것은 아니랍니다. 백인 아이는 멜라닌 세포가 잘 만들어지지 않아 잘 안보이는 편이고요. 흑인 아이의 경우엔 표피의 색소에 덮여 몽고반점이 거의 보이지 않는답니다. ▼동아시아 국가에선 대부분이 몽고반점을 갖고 태어난답니다. 일본과 중국은 85%의 신생아에게서 몽고반점이 발견되었..

사과를 껍질째 먹어야 하는 이유

이슈 알 수 없는 사용자 2018. 2. 8. 17:54

사과를 꾸준히 섭취한 사람은 그렇지 않은 사람보다 약을 덜 먹는다는 연구결과가 있습니다. 아침 사과는 '혁명'이라고 말할 만큼 사과의 효능은 무궁무진한데요. 하지만 사과의 약 20%를 차지하는 '껍질' 부분을 무심코 깎아 버렸다가는 사과의 효능 절반을 잃어버리게 될 것입니다. 껍질 부분에는 만성질환을 예방하는 각종 성분들이 함유되어 있기 때문인데요. 이제부터 사과를 먹을 때 '절대' 껍질을 깎아내면 안 되는 이유를 알려드리겠습니다. ▼사과 농약이 걱정된다면? 사과를 껍질째 먹는다고 할 때 제일 염려스러운 부분은 바로 '농약'이 묻어져 있지 않을까 싶은 걱정입니다. 유기농 사과를 제외하고 실제 웬만한 사과들에는 '살충제' 성분이 뿌려져 있는데요. 한 연구원에 따르면 사과의 농약을 제대로 씻겨내기 위해서는 ..

강남점 다이소 직원이 직접 알려준 베스트 청소용품

이슈 알 수 없는 사용자 2018. 2. 8. 15:50

일상을 살아가다 한 번쯤 불편한 순간순간을 맞닥뜨립니다. 이 상황에 '이런' 제품 하나 있었으면 좋겠다 싶은 순간이 불쑥 찾아오죠. 그럴 때 많은 사람들은 '다이소'로 향합니다. 어떤 특정 제품을 생각하고 가는 분들도 있지만 대게는 가서 생각지도 못한 물건들을 충동적으로 바구니에 찔러넣곤 하죠. '와 이런 게 있었구나'하는 감탄사와 함께 말입니다. '스마트인컴'이 직접 다이소에 나가 아직 많이 알려지지 않았지만, 실생활에 있으면 '정말' 도움이 되는 제품들을 알아봤습니다. 강남 본점 다이소에서 근무하는 장○○ 직원은 다음 제품들을 은밀히 추천해주었는데요. 이제 실생활의 편리함은 다음 제품들을 알기 '전'과 '후'로 나뉘지 않을까 싶습니다. 1. 세제가 필요없는 운동화 크리너 - 가격 1,000원'물만 묻..

단순히 눌러주기만 해도 통증이 사라지는 놀라운 지압법

이슈 알 수 없는 사용자 2018. 2. 8. 15:01

급체했을 때 엄지와 검지 사이 움푹 들어간 '합곡혈'을 지압해주면 도움이 된다는 이야기 한 번쯤 들어보셨을 텐데요. 손은 우리 몸의 '축소판'이라고 불릴 만큼 신체와 밀접하게 연결되어 있습니다. 때문에 각 부분을 단순히 눌러주는 것만으로도 통증을 어느 정도 감소시킬 수 있는데요. 추운 날 몸을 웅크려 어깨가 뻐근할 때, 비염으로 심하게 코가 막혀 답답할 때, 스트레스로 두통이 밀려올 때 눌러주면 좋은 혈자리를 알려드리겠습니다. 혼자서 또는 사랑하는 사람에게 건강에 좋은 지압을 선물해보세요. 1. 비염평소 비염으로 고생중이라면 '부비강' 지압법을 생활화하면 좋습니다. 살살 만져주기만 해도 막힌 코가 뻥 뚫릴 만큼 효과적인데요. 먼저 콧방울 옆 움푹 들어간 부분을 10번 눌러줍니다. 이후 눈과 코뼈 사이 팬..

SNS에서 화제된 매일'스쿼트 100번'한 여성의 놀라운 변화

이슈 HowieMoney 2018. 2. 8. 12:50

누구나 모델 같은 몸매를 꿈꾸지만, 이런 몸매를 갖는 것은 절대 쉬운 일은 아닙니다. 외신 매체 Colombia에서 한달 동안 매일 스쿼트한 여성의 놀라운 변화를 공개했는데요. ▼SNS에서 화제가 된 지나 플로리오는 4주 전에 매일 스쿼트 100회를 하기로 결심했습니다. ▼지나는 "전 세계 모든 여성들에게 스쿼트는 고문과 다름없다. 앞으로 30일간 매일 100회를 할 것이다. 식탐이 너무 많은 나에게 주는 '벌'이다."라고 글을 적었습니다. ▼현재 그녀는 "체형 변화뿐만 아니라 삶의 성취감을 느꼈다"라고 소감을 밝히기도 했는데요. ▼일주일에 최소 2~3번 스쿼트를 하면 지방이 빨리 연소되고 근육이 강해져 모든 조직에 영양분을 많이 공급할 수 있다고 합니다. ▼지나는 힘든 노력으로 단 한달만에 놀라운 결과..

오히려 병을 키우는 잘못 알려진 민간 요법

이슈 알 수 없는 사용자 2018. 2. 8. 11:20

민간요법은 의사의 손을 거치지 않고 사람이 행하는 치료법입니다. 때문에 잘못 알려진 민간요법은 우리에게 오히려 해를 끼치기도 하는데요. 무심코 전해 들은 각종 치료법은 검증되지 않은 것도 많아 특별한 주의가 요구됩니다. 아플 때 '이것'만 하면 다 낫는다는 행간에 떠도는 민간요법들을 정리해봤습니다. 과학적으로 아플 때 정말 '이것'을 하면 씻은 듯이 나을 수 있을까요? 1. 소주에 고춧가루를 타서 먹으면 감기가 낫는다?이러한 민간요법은 고춧가루에 비타민C가 많이 함유되어 있어 감기에 효과적일 거라는 믿음에서 시작됐습니다. 하지만 한 전문의에 따르면 감기는 바이러스에 의한 질환으로 비타민C를 많이 먹는다고 해서 감기가 완치되진 않는다고 하는데요. 함께 마시면 일시적으로 혈액순환이 잘되고 땀이 배출돼 몸이 ..

변기에 '식초'를 뿌려두면 생기는 놀라운 효과

이슈 HowieMoney 2018. 2. 7. 22:06

여러분들은 집 청소를 할 때 청소하기 꺼려지는 장소가 있으신가요? 보통 앞서 말씀드린것과 같은 질문을 하게 되면 많은 사람들이 '화장실'이라고 대답합니다. 특히 변기는 매일 청소를 하지 않는 이상 소변으로 인해 남은 누런 자국과 물 때 및 곰팡이로 인한 검정색 자국이 생길 수 밖에 없는데요. 이렇게 더러운 변기를 청소할 때, 식초를 뿌려두면 놀라운 효과를 발생시킨다고합니다. 1. 변기에 '식초'를 뿌리면 생기는 놀라운 효과 상당 시간 청소를 하지 않으면 변기 속에는 누런 소변 자국이 남기 마련인데요. 이런 변기에 식초를 뿌리고 1시간 정도 방치하면 놀라운 광경을 보실 수 있습니다. 물론 락스를 구매하여 청소를 하는 것이 좋으나 냄새가 독하기 때문이 꺼려지는데요. 식초를 넣고 1시간정도 방치하면, 알칼리성..

의사들은 왜 물에 밥을 말아 먹지말라고 경고할까?

이슈 HowieMoney 2018. 2. 7. 15:33

속이 좋지 않거나 더부룩 할 때, 혹은 입맛이 없을 때 밥을 물에 말아먹었던 경험은 한 번 쯤 있으실거라 생각됩니다. 쉰 김치나 오칭어채 무침 같은 짭짤한 반찬과 함께 먹으면 맛도 일품인데요. 보통 물에 밥을 말아 먹으면 소화가 잘 된다고 생각하는 분들이 많은데, 사실 물에 밥을 말아먹는 것은 오히려 더 악영향을 미친다고 합니다. 과연 어떤 이유 때문일까요? 1. 물에 밥을 말아먹으면 소화가 잘된다?많은 분들이 속이 더부룩하거나 소화가 잘 되지 않을 때, 물에 밥을 말아 먹으면 소화가 잘 된다고 생각합니다. 그러나 물에 밥을 말아먹는 것은 오히려 소화가 잘 되지 않습니다. 소화가 잘 되지 않을 때는 죽을 먹는 것이 훨씬 도움이 된다고 합니다. 결과적으로 물에 밥을 말아먹는 것은 아래에서 설명드릴 2가지 ..

과다섭취하면 목숨을 위협하는 일상 속 음식

이슈 EditorQ 2018. 2. 7. 15:28

과유불급, ‘지나친 것은 미치지 못한 것과 같다’는 뜻이죠. 뭐든지 과한 것이 더욱 좋지 못할 때가 많습니다. 음식도 마찬가지인데요. 과다섭취하면 목숨을 위협하는 음식들도 있습니다. 우리가 당연하게 자주 접하는 음식들이 이처럼 위험할 수도 있다는 사실에 대해 알고 계셨나요? 어떠한 음식들을 과다섭취하면 위험한지, 그리고 얼마나 많은 양을 먹으면 위험한지에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. ( 이 양은 개개인의 건강, 성별, 병력에 따라 다를 수 있기 때문에 일반 남성을 기준으로 측정하였습니다. 1. 커피 120잔 현대인의 단짝과도 같은 식품, 커피입니다. 아침, 점심으로 커피를 찾는 사람들이 상당히 많은 요즘입니다. 실제로 커피는 조금만 마셔도 집중력을 높이는데 도움이 되기 때문에 찾는 사람이 많을 수..

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