'건강' 카테고리의 글 목록 (6 Page)

건강

여자들이 생리전 식욕 폭발이 일어나는 놀라운 이유

건강 HowieMoney 2018. 11. 25. 12:42

여자들은 생리 전에 왜 폭식을 하게 될까? 생리는 길어야 한 달에 일주일이지만 딱 생리기간에만 우리 몸에 영향을 미치는 건 아닙니다. 생리 전 일주일 전부터 기분과 신체에 다양한 변화가 일어나기 때문에, 2주 정도는 괴로움과 성가심을 겪게 되는데요. 한 달의 반을 찝찝한 상태로 보내는 것도 짜증 나는데, 생리 전 식욕 폭발 때문에 죽기 살기로 해온 다이어트마저 도루묵이 된다면 정말 억울하겠죠. 대체 생리 전에는 왜 이렇게 먹는 걸까요? 출처: 9gag 호르몬의 장난물론 가장 큰 이유는 호르몬입니다. 배란기에 최고조에 이르렀던 에스트로겐이 황체기를 거치며 서서히 줄어들고 프로게스테론의 분비가 늘어나죠. 생리 직전 기간에 도달하면 두 가지 여성 호르몬이 급격히 저하됩니다. 호르몬의 분비가 불안정해지면 정신적..

20년차 주부가 스타킹을 냉동실에만 보관하는 이유

건강 HowieMoney 2018. 11. 21. 09:42

20년차 주부가 스타킹을 냉동실에만 보관하는 이유 스타킹은 겨울철 여성들에게 없어서는 안될 중요한 패션소품입니다. 두꺼운 검정 스타킹은 한켤레에 만원이 훌쩍 넘어가기도 하는데요. 이렇게 비싼 스타킹에 쉽게 구멍이 나면 정말 속상합니다. 스타킹에 구멍이 났을 때 가장 많이 하는 응급처치는 올이 더 나가지 않도록 투명 매니큐어나 풀을 바르는 것인데요. 집에 돌아와 피부에 달라붙은 스타킹을 떼어내다가 내적 비명 질러보신 적, 다들 있으시죠? 이제 걱정 마세요. 살림고수인 20년차 주부가 살짝 알려준 스타킹 구멍내지 않는 꿀팁, 지금부터 공유해 보겠습니다. 1. 빨아서 냉동실에 꽝꽝 가장 놀랍고 신박한 방법은 바로 이겁니다. 스타킹을 물에 적셔 어느 정도 짜준 뒤, 지퍼백에 넣어 냉동실에 얼리는 것! 어느정도 ..

굳은살로 오해하게 만든 묻은 각질 제거하는 비법

건강 EditorQ 2018. 11. 20. 18:50

아마 대부분의 분들이 각종 기능성 화장품으로 얼굴 피부를 관리하는데 비해 바디에는 특별한 시간을 투자하지 않으실 겁니다. 관리해도 바디로션 바르는 정도일 텐데요. 신체 피부는 어디든 각질이 쌓이기 마련입니다. 각질이 충분히 제거되지 않은 상태에서 바르는 로션은 충분한 흡수율을 보이지 못하죠. 그렇다고 무작정 때를 밀기에 자극받은 피부는 더 예민하고, 건조해져만 갑니다. 이럴 때 똑똑하게 이용할 수 있는 제품이 바로 '바디스크럽' 제품입니다. 바디스크럽으로 하얗게 일어난 각질을 제거하고, AHA 성분이 들어간 로션으로 또 한 번 촉촉하게 각질을 관리해줍니다. 피부가 건조해지기 쉬운 요즘, 피부전문가가 알려준 바디 스크럽 꿀팁은 다음과 같습니다. 1. 바디스크럽이 꼭 필요한 피부타입건조한 날씨에 직격탄을 받..

단돈 2천원으로 타일 틈새 찌든 욕실 바닥 청소하는 꿀팁

건강 HowieMoney 2018. 11. 20. 14:41

집에 있으면 정말 여유롭게 차 마실 시간도 없다는 말 공감하시나요? 전업주부는 물론 가사와 일을 병행하는 분들이라면 더더욱 주말을 편하게만 쉴 수가 없기 때문입니다. 밀려있는 빨래며 쌓인 먼지, 쓰레기 정리까지 주말에 끝내지 않으면 집안은 엉망이 돼버리고 맙니다. 그중 빼먹을 수 없는 것이 바로 욕실 청소이죠. 대게 아파트의 경우 화장실 창문이 거의 없기 때문에 관리에 소홀하면 타일 사이 찌든 때는 물론 곰팡이까지 키워내는 경우가 많은데요. 허리와 어깨를 뻐~근하게 하는 욕실 청소시간을 단축시킬 저렴한 욕실 관리 치트키를 알려드리겠습니다. 욕실 타일에게 틈을 주지 말자 1. 욕실 타일에 틈이 생기는 이유 욕실 바닥이나 벽면은 대부분 타일로 되어있습니다. 어떤 타일이든 타일끼리 맞물리는 부분에는 틈이 있습..

현역 의사들이 커뮤니티에서 알려준 과잉진료 예방법

건강 EditorQ 2018. 11. 18. 13:24

살면서 병원은 떼려야 뗄 수 없을 정도로 꼭 가게 되는 곳입니다. 하지만 병원을 많이 가본 사람일지라도 의사가 아닌 이상 병원 진료과정은 빠삭하게 알 수 없습니다. 마치 차량정비처럼 말이죠. 정비공이 아닌 이상 정비에 지식이 없다면 하라는 대로 해야 하기 때문입니다. 이렇든 우리는 병원 치료도 전문의에게 믿고 맡기고 있습니다. 하지만 그러한 믿음을 이용하는 경우가 꽤 있는데요. 의학을 공부한 사람만 알아볼 수 있는 차트와 엑스레이 등을 보여주지만 사실 우리는 그들의 설명에만 의존하기 때문입니다. 설령 CSI나 병원 드라마를 보았다면 아는 척은 할 수 있겠지만 결과는 비슷할 것이라고 생각됩니다. 그만큼 '전문가의 소견'이라는 것은 엄청난 파워가 있기 때문이죠. 그렇다면 우리가 속고 있었던 양심 의사들이 경..

방송 중 백종원을 화나게 만든 비닐팩 논란의 진실

건강 EditorQ 2018. 11. 18. 12:50

자영업자들을 일깨운, 백종원이 알려준 고기 해동법 현재 백종원은 골목식당 출연으로 인해 사회 다방면에서 이슈가 되고 있습니다. 하지만 어찌됐든 그는 골목상권 자영업자들의 동경의 대상이자 구원의 손길로 여겨지고 있는 것이 사실인데요. 그렇기 때문에 백종원이 자영업자들에게 해주는 조언들은 항상 화제가 되고 있습니다. 최근 백종원은 성내동 만화거리 살리기를 진행했는데요. 그곳 중국집에서 탕수육 고기 상태를 보고 오늘 들어온게 아니라는 의견을 보내자 사장님은 반박을 하며 오늘 입고된 고기라고 하였죠. 그 숨겨진 사실은 무엇일까요? 그리고 비닐팩은 왜 화제가 된 것인지 함께 알려드리도록 하겠습니다. 1. 중국집의 비린내 사건 X파일 성내동 중식집 사장님이 고기 영수증을 내세우며 오늘 입고된 것을 증명했습니다. 하..

고수들끼리만 공유하는 전기장판 200% 활용하는 꿀팁

건강 HowieMoney 2018. 11. 17. 14:01

계절이면 겨울옷과 함께 꺼내는 묵직한 것이 있으니 바로 전기장판입니다. 한국인들은 특히 전기장판을 애정 한다고 하죠. 외국 유학을 갈 때도 꼭 챙겨가는 필수품 중 하나였습니다. 아마 과거 온돌 방식의 영향으로 아랫목이 뜨~뜻한 것을 아주 좋아했기 때문일 것입니다. 해마다 겨울이면 난방비를 걱정하던 주부들에게도 효자 노릇을 똑똑히 하는 전기장판! 한 가구당 기본 1개씩은 가지고 있을 만큼 인기 상품이지만, 올바른 전기장판 사용법에 대해 모르고 있는 분들이 많은데요. 사실 동봉되어 있는 설명서에도 그다지 유용하지 못하거나 빈약한 경우가 허다합니다. 그렇다면 주부들이 꼭 지킨다는 현명한 전기장판 사용법에 대해서 알려드리겠습니다. 1. 전기장판 잘못 쓰면 전기 먹는 하마 된다출처: 연합뉴스전기장판을 쓰는 가장 ..

17.8도 소주와 5도 맥주를 섞어서 마시면 취하는 진짜 이유

건강 HowieMoney 2018. 11. 15. 13:49

소주 17.8도, 맥주는 5도, 그럼 소맥의 도수는 몇일까요? 흔히 소주와 맥주를 섞은 것을 소맥이나 폭탄주라고도 합니다. 사실 폭탄주의 유래는 양주와 맥주를 섞어 마시는 것부터 시작했는데요. 맥주에 양주를 떨어뜨리는 모습이 폭탄이 터지는 모습 같다고 하여 붙여졌다는 설이 있습니다. 아무튼 당시에는 권력층이나 고위 관료층들만 양주를 마셨기 때문에 서민들은 그 대신으로 도수가 높은 소주를 이용하였죠. 그런 술 문화가 지금까지 이어져 온 것인데요. 그런데 폭탄이라는 단어 뜻처럼 술을 섞으면 엄청난 위력을 가지게 됩니다. 바로 무섭도록 빨리 취하게 되는 것인데요. 과연 소맥이 도수가 높아져서 그런 것인지 소맥의 정체에 대해서 알려드리겠습니다. 1. 소맥이 되었을 때의 도수 변화 소맥을 만드는 비율은 저마다 차..

우리나라 마스크와 비교해 본 일본 마스크의 특징

건강 HowieMoney 2018. 11. 14. 09:00

중국은 미세먼지 일본은 개인주의 때문에 발달된 것은? 요즘 시간을 알 수 없을 만큼 미세먼지로 꽉 뒤덮여있는 날이 많습니다. 차츰 한국에서도 초기 미세먼지 경보 때보다 마스크를 쓰는 사람이 많이 늘어났는데요. 비 오는 날 우산을 챙기는 것이 당연하듯 미세먼지 예보가 있으면 마스크를 쓰는 것이 일상이 돼버리고 있습니다. 프로야구에서 미세먼지로 경기가 연기될 정도로 미세먼지 농도가 심해졌기 때문인데요. 그런데 한국에 비해 미세먼지 농도가 옅은 일본이 한국에 비해 마스크 유행으로 앞서나가고 있습니다. 미세먼지와 상관이 없다는 일본의 마스크 문화에 대해서 알려드리겠습니다. 1. 일본 마스크가 발달된 이유?중국의 경우 미세먼지 농도가 가장 높은 편입니다. 그래서 한국보다 마스크 종류가 더 다양할 수밖에 없는데요...

코스트코 갈때 꼭 챙기는 자취생 꿀아이템 BEST10

건강 EditorQ 2018. 11. 11. 13:03

코스트코 가기 전에는 꼭 냉장고 비워야 한다 코스트코에는 대략 3천여개의 상품군이 있습니다. 많은 것 같지만 사실 이전보다 상품군을 천개 가량 줄인 것인데요. 바로 선택장애를 겪는 소비자를 위한 전략이라고 합니다. 하지만 그럼에도 불구하고! 편의점에서도 기본 1~2분이 소요되는 우리에겐 선택은 쉽지만은 않은데요. 그럴 때 필요한 것이 코스트코를 좀 가본, 먹어본 자취생들의 추천 아이템들을 미리 보는 것이 팁입니다. 코스트코에서 선택패닉이 되지 않도록 가성비는 기본으로 갖춘 맛있는 자취생 간식 아이템 보실까요? 자취경력 8년차가 코스트코 갈 때마다 카트에 담는 필수 아이템들을 알려드리겠습니다. 한때 꿀 자몽 여파로 자몽에 입덕하게된 분이라면 반드시 찾아야 하는 상품입니다. 색상마저도 영롱하게 아름다운 자몽..

가습기에는 왜 '정수기 물'을 넣으면 안되는 걸까?

건강 HowieMoney 2018. 11. 5. 08:58

추위만큼 피하고 싶은 것은 건조함입니다. 메마른 바람으로 피부에 특보가 내려질 때면 겨울철 필수 템인 가습기를 찾게 됩니다. 실내의 가장 적절한 습도는 40-60%인데요. 습도가 떨어지게 되면 호흡기의 점막이 마르고 피부도 건조해집니다. 이 경우 세균이나 바이러스 침투가 쉽기 때문에 감염증이 일어날 확률이 커지게 됩니다. 가습기는 가정에서 가장 손쉬운 습도 조절법이지만, 자칫하면 세균 스프레이가 될 수도 있는데요. 가장 안전하게 가습기를 사용하는 법에 대해 알려드리겠습니다. 1.정수기 물이 가습기에 화장품 광고에서도 먹는 것을 피부에 양보하라는 말을 자주 듣습니다. 그렇기 때문에 가습기에 정수기 물을 사용하는 경우가 많은데요. 하지만 모든 전문가가 정수기 물만큼은 말리고 있습니다. 그 이유는 정수기는 소..

지퍼백 하나로 똑똑하게 살림하는 꿀팁 6가지

건강 HowieMoney 2018. 11. 4. 10:14

대부분의 주방 서랍에 항시대기중인 지퍼백! 비닐보다 튼튼하고 두툼한 데다가 밀폐까지 손쉬워 다방면으로 활용하기 좋기 때문에 누구나 즐겨쓰고 있습니다. 게다가 내구성도 좋아 한 번만 쓰고 버리기 아까울 정도인데요. 투명하기 때문에 소품 정리에도 유용하죠. 하지만 역시 지퍼팩이 가장 많이 쓰이는 곳은 주방입니다. 그런데 지퍼팩에 대해 잘못 알고 위험하게 사용하는 경우가 많은데요. 지퍼팩 사용에 대한 주의점과 음심물 쓰레기 줄이는 식재료 보관 법에 대해 알려드리겠습니다. "주방에 사용 시 주의사항" 애용하는 지퍼팩이지만 냉장용과 냉동용 구분이 되어 있다는 사실을 알고 계셨나요? 비닐이라고 하는 폴리에틸렌은 하는 가늘고 긴 섬유로 되어 있습니다. 냉장용은 한 방향의 결로 되어 있는 반면 냉동용은 그물 구조로 되..

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