'건강' 카테고리의 글 목록 (9 Page)

건강

여자에서 '엄마'가 되기 위해 감당해야 할 고통 6가지

건강 HowieMoney 2018. 9. 13. 11:34

엄마가 위대한 이유 대사가 나왔습니다. 이 말은 엄마가 돼보지 않는 사람이라면 얼마나 큰 빡침을 받고 뱉은 대사인지 모를 것 같습니다. 왜냐하면 '엄마'가 되는 과정이 결코 쉬운 길이 아니기 때문인데요. 엄청난 고생 끝에 낳은 아이기 때문에 세상을 줘도 바꾸지 못할 소중한 존재가 될 수밖에 없다고 합니다. 자녀 계획이 있던 부부에게 '임신' 소식은 더없이 기쁜 일 일입니다. 하지만 기쁨과 함께 감당해야 하는 고충들이 있는데요. 산모는 아이가 뱃속에서 성장할 10개월이라는 시간 동안 엄청난 일들을 쓰나미처럼 겪게 된다고 하는데요. 게다가 임신을 하면 평소 약했던 부분의 증상이 악화되는 경우가 많습니다. 하지만 임신 중에는 먹는 약은 물론 바르는 약까지도 조심해야 하기 때문에 빨리 호전되기도 힘들어 고통스러..

후쿠시마산 쌀이 일본 마트에서 불티나게 팔려나가는 이유

건강 HowieMoney 2018. 8. 28. 12:12

마트에서 쌀이나 야채를 살 때 원산지를 잘 체크하시나요? 그 중 쌀은 우리식탁에 빠지지 않고 올라오는 중요한 농산물인데요. 2011년 3월 동일본대지진으로 원전사고가 발생한 일본은 당시 후쿠시마 원전사고가 국제 원자력 사고 등급의 최고 단계인 7단계를 기록한 최악의 참사였고 그 후 7년이 지난 지금, 원전사고지역인 후쿠시마현지역쌀이 우리나라에도 아름아름 들어온다는 소식을 듣고나서는 전 항상 유의해서 원산지를 체크하는 편입니다. 허나 정작 일본에서는 마트에 후쿠시마산쌀이 등장하면 빨리 팔려나가기 바쁘다고 하는데, 과연 그 이유는 무엇일까요. 일본 최대 규모를 자랑하는 쌀 중개회사에서 후쿠시마산 쌀이 6주 연속으로 쌀 판매량 1위를 기록하고 있다는 발표까지 있었는데 정말 일본사람들은 원전피폭지역인 후쿠시마에..

아무도 몰랐으면 좋겠는 서브웨이 제대로 이용하는 비법

건강 HowieMoney 2018. 8. 28. 09:00

서브웨이 알바생한테 듣다! 주문 앞에서 불안한 눈빛으로 떨고 있는 분, 서브웨이 주문 법 폭풍 검색하시던 분, 고심 끝에 '클럽 하나요' 외치셨던 분, 이제 이 꿀팁을 보고 입맛대로 골라 먹어 보아요~ 아무리 서브웨이를 많이 가본 사람들이라도 알바생만큼은 알 수가 없는 것이 당연합니다. 카페도 알바를 해본 사람들이 커피 맛도 잘 안다고 하죠. 그래서 서브웨이 알바 6개월 차와 함께 주문 꿀팁을 알아보았습니다. 직장인들에게 특히 인기가 많은데요. 서브웨이는 보통 아침이 일찍 문을 열어요. 가격 대비 신선한 야채가 들어가기 때문에 어떤 간편식 보다 건강하게 즐길 수 있기 때문이에요. 게다가 다이어트 식으로 얼마든지 이용할 수 있는데요. 그 숨은 팁도 함께 알려드리겠습니다. 여러 메뉴를 주문할 때는 미리 모든..

감이 아닌 과학적으로 증명된 잘익은 수박 고르는 꿀팁

건강 HowieMoney 2018. 8. 20. 09:14

수박을 좋아한다면 궁금할 수박에 여름철 수박은 여기저기서 아이템을 만들어내는 인기 소재입니다. 그도 그럴 것이 여름이면 누구든 한 번쯤은 먹게 되는 과일이기 때문인데요. 수박을 싫어하는 사람의 경우도 드물죠. 그래서 수박 음료, 아이스크림, 샌드위치까지 나왔으니 여름철 대표 과일 명패라도 줘야 할 판입니다. 이러한 수박은 과거 한국의 역사를 담고 있는 동의보감에서도 찾아볼 수 있습니다. 과거에 '서박'이라고 칭했던 이 과일은 갈증해소에 큰 도움을 주었다고 기록되어 있습니다. 수박의 본격적인 제철은 무더운 여름이 시작되는쯤이지만 해가 길어지기 시작하는 3월쯤부터 수박을 만나 볼 수 있습니다. 수박은 한국에서 파는 과일 중 부피가 제일 큰 편입니다. 무게도 엄청나서 전용 캐리어까지 생겨났죠. 수박 한 덩이를..

햇볕에 타지도 않는 겨드랑이가 자꾸 까매지는 이유

건강 HowieMoney 2018. 8. 18. 09:03

민소매 입으려면 제모로는 부족했다 더워지는 날씨에 민소매를 입고 싶어도 못 입는 사람들이 있는데요. 바로 버스를 타거나 지하철을 탈 때 신경 쓰이는 겨드랑이 때문입니다. 깨끗한 겨드랑이라 하여 일명 '깨겨'를 하지 않은 사람과 제모로 인해 거뭇한 겨를 가진 사람들의 고민인데요. 안 씻은 것도 아닌데 마치 때가 탄 것처럼 겨드랑이가 거뭇하게 변한 이유가 무엇일까요? 혹시 정말 때인가 싶어 때 타월로 세게 밀어 버린다면 더욱 거뭇한 겨드랑이를 마주하게 된다고 합니다. 거뭇한 겨드랑이의 원인과 올바르게 관리하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 의학적으로는 피부 색이 짙어진 것을 색소침착이라고 합니다. 원인은 멜라닌 색소의 침착이나 또 하나는 묵은 피지 오래된 각질로 얼룩이 생기는 건데요. 겨드랑이는 피부가..

여름철 양산을 썼을 때 우리 몸에 어떤 반응이 생길까?

건강 HowieMoney 2018. 8. 13. 15:00

작년에는 지진으로 경보 문자가 쉴 새 없이 오더니 이번 년은 폭염경보가 끊이질 않고 있습니다. 자외선 지수도 계속해서 매우 나쁨 단계를 표시하고 있는데요. 그런데 폭염으로 인해 호황인 장사가 바로 양산 업계라고 합니다. 무더위로 쓰러지는 분들도 있을 만큼 더위는 무서운 재해인데요. 이 때문에 양산 구매율이 전년도 대비 크게 증가하였다고 합니다. 게다가 남성의 구매율도 함께 증가하였다는데요. 그렇다면 양산을 쓰는 것이 폭염으로부터 어떤 도움을 주는지 알아보도록 하겠습니다. 1. 양산 하나로 변화하는 온도차 출처: KBS뉴스 실제로 진행된 실험으로 양산 없이 46도의 외부 날씨에 30분가량 노출되었을 때 정수리 온도가 43도를 넘었습니다. 이 정도면 두피가 손상돼 탈모가 생길 수도 있다고 합니다. 하지만 암..

105세가 되면 내 신체는 더 이상 늙는 놀라운 이유들

건강 HowieMoney 2018. 8. 13. 13:29

우선 불로장생은 불가능합니다. 하지만 노화의 속도가 나이가 들수록 더디게 진행된다는 연구결과가 나왔습니다. 이것 연구결과는 사이언스지에 실렸는데요. 105세 이상의 분들을 대상으로 노화에 대해서 연구를 진행했습니다. 동일한 시기에 6년 동안 살아온 105세 이상의 인구 3800여 명의 자료도 포함되었다고 하는데요. 어떤 상세한 연구결과에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 1. 우리는 얼마나 살 수 있을까? 출처: 에펨코리아 은 사람들이 수명에 대해서 관심이 많습니다. 가능한 오래 행복하게 살고 싶은 게 인간의 소망이 아닐까 싶은데요. 115세까지 살수 있다고 미국 알베르트 아인슈타인 의대 연구팀이 발표한 적이 있습니다. 하지만 시간이 흘러가며 노화라는 것이 진행되기 때문에 사망 확률이 높아집니다. 그래서 많은..

아침에 마시는 물 한잔이 가져다주는 놀라운 신체효과

건강 EditorQ 2018. 8. 12. 15:21

보통 우리는 아침에 일어나자마자 커피를 내려서 마시거나 냉장고에 있는 차가운 물을 들이킵니다. 반면, 아예 아무 수분을 섭취하지 않고 바로 직장에 출근하는 사람들도 있죠. 하지만 이제는 이러한 아침 습관을 바꿀 때가 되었습니다. 그 이유는 빈속에 미지근한 물을 마셔주는 것이 건강에 가장 좋다는 여러 연구결과가 발표되었기 때문이죠. 1. 조기 노화를 방지한다. 이 세상 어느 누구도 빨리 늙어지고 싶은 사람은 없을겁니다. 하지만 현실에서는 우리 몸 안의 독성들이 노화를 촉진시키죠. 하지만 다행히 아침에 마시는 미지근한 물은 이러한 독성 성분들을 몸에서 씻어내줍니다. 여기에 밤새내내 수분부족으로 끙끙 앓던 피부 세포들을 회복시켜주기도 하죠. 특히 담배를 피거나 스트레스를 많이 받는 사람들한테는 노화가 더 빨리..

에어컨 날개를 무조건 하늘로 보게 해야하는 이유

건강 HowieMoney 2018. 8. 11. 10:42

삐-삐-삐- 폭염 경보입니다 폭염경보가 계속되고 있는 요즘입니다. 조금만 움직여도 땀이 샘솟는 날씨인만큼 에어컨의 사용량도 덩달아 늘어나고 있습니다. 사무실, 가게, 집 등 장소를 막론하고 에어컨을 틀지 않는 곳이 없습니다. 하지만 장시간 에어컨을 트는 것은 과도한 전기세, 냉방병 등 또 다른 문제들을 낳기도 하는데요. 그렇다면 이를 피하기 위해서는 어떻게 해야 할까요? 에어컨 날개 방향을 바꾸는 것만으로도 많은 문제들을 해결할 수 있다고 하니 이에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 에어컨을 이용해 더위를 피하는 것은 좋지만 에어컨 바람에 장시간 노출되는 것은 건강 상에도 많은 문제를 야기합니다. 가장 대표적으로 냉방병을 들 수 있는데요. 춥고 몸에 열이 나며 어지러움을 느낀다면 냉방병을 의심해봐야 합..

모기 물린 곳에 물파스를 바르면 안되는 이유

건강 HowieMoney 2018. 8. 11. 10:41

인내심의 한계치를 알게 해주는 것이 바로 모기입니다. 모기에 물렸을 때 긁으면 가려움이 더욱 심해지고 부풀어 오르기 때문에 반드시 긁지 말고 참아야 하는데요. 그래서 가려움을 완화시키기 위해서 약을 발라야 합니다. 이때 엄마가 손에 쥐여주는 것이 바로 만병통치약인 물파스입니다. 타박상, 근육통에도 바를 수 있고 잠들고 있는 학생의 인중에 바르면 잠도 깨워주는 야자 선생님의 무기로도 사용되죠. 그런데 물파스 모기 물린 곳에 바르는 것이 맞을까요? 1. 물파스를 모기 물린데 바르는 이유 신신 물파스에는 근육통, 관절통, 벌레물림에 사용하라고 적혀 있습니다. 어떤 성분이 모기 물린 데에 효과가 있는 것일까요? 물파스의 주요 성분은 살리실사메틸이라는 소염진통제가 있습니다. 이 성분은 벌레 물린 약에도 들어 있지..

흡연자 폐와 건강한 폐의 충격적인 모습.jpg

건강 HowieMoney 2018. 8. 10. 08:17

담배를 계속 피우는 당신,정상 폐가 아닐 수 있다.흡연자가 가장 많이 하는 거짓말을 혹시 아시나요? 1순위가 '담배 곧 끊을 꺼야' 라는 말이라고 합니다. 새해에 가장 많이 세우고 지금쯤은 흐지부지 되었을 텐데요. 말 그대로 지켜지지 않을 약속이었죠. 왜 끊지 않는지 물어보면, '조금만 더 피다가 끊을게'라는 답변이 돌아옵니다. 아무래도 지금 당장에 자신에 몸에 아무런 질병도 나타나지 않았기 때문이겠죠. 그렇다고 해서 과연 흡연자의 폐와 비 흡연자의 폐가 같을까요? 1. 흡연자 폐와 비흡연자 폐의 충격적인 차이출처: Fraser Medical Clinic 애플리케이션 중에서 흡연으로 변화되는 얼굴을 미리 볼 수도 있다고 합니다. 또한 당신의 폐 기능이 얼마나 저하되었는지 확인하는 자가진단법은 여러 가지가..

매일 10캔씩 콜라를 마셨을때 생기는 충격적인 변화

건강 HowieMoney 2018. 8. 9. 15:04

콜라가 술보다 건강할까? 콜라는 느끼하고 묵직한 미국 스타일의 음식을 먹을 때 절대 빠질 수 없는데요. 미국 청량음료 판매량 1위를 차지하고 있는 탄산음료가 바로 콜리죠. 한국에서는 패스트푸드점이 많아지면서 콜라의 대중화가 빨리 진행되었습니다. 부모님 세대에서 1등을 차지하던 사이다를 제치며 지금은 전 국민 가장 좋아하는 탄산음료가 되었죠. 치명적인 콜라의 매력에 빠져 매일을 함께하고 있다면 이 글을 꼭 읽어두면 좋을 것 같습니다. 콜라를 매일 마시면 일어나는 놀라운 신체 변화에 대해서 알아보도록 하죠. 1. 만성질환 모두가 다 예상할 질병일 것 같아 맨 앞에 세웠습니다. 탄산음료 중 콜라는 설탕 함유량이 무척 높은데요. 특히나 자극적이고 입에 촥 달라붙는 콜라의 비결 중 하나는 설탕이 한몫을 하고 있다..

1
···
6
7
8
9
10
11
12

건강